Экстремальный отдых!
Категории раздела
Мои статьи [300]
Тактика и секреты игры в пейнтбол [10]
Все о пейнтбольных маркерах [15]
Статистика!
Форма входа

Главная » Статьи » Мои статьи

Как подобрать кроссовки для бега
 
Выбор беговой обуви зависит от целого ряда критериев. Так, для тренировок и соревнований используют разные виды обуви.
Тренировочные кроссовки yeezy boost — «технически оснащенные», за счет чего тяжелее соревновательных. Обеспечивают хорошую защиту и фиксацию ног во время бега, сглаживают ударные нагрузки. Они достаточно мягкие и упругие, подходят для регулярного комфортного бега.
 
Соревновательная обувь, марафонки и полумарафонки — легкие (до 280 г) кроссовки с тонкой жесткой подошвой. Не утяжеляют, помогают развить и поддерживать высокую скорость во время забега. Не подходят для тренировок, так как сильно нагружают опорно-двигательный аппарат. Амортизация отсутствует, обувь не поглощает ударную нагрузку во время бега.
 
Соревновательные кроссовки нужны подготовленным спортсменам для забегов на длинные дистанции
 
. Полумарафонки подойдут для коротких темповых тренировок
 
.
Категория: Мои статьи | Добавил: Alexis (29.10.2021)
Просмотров: 276 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Друзья сайта
  • Всё о Туле
  • Рекламный блок
    Copyright MyCorp © 2021Хостинг от uCoz